Rökfri?


Publicerat den: 2019-04-10 [09:48:54]

(null)

För 1 vecka sen slängde jag cigaretterna och började röka e cigg istället. 
På bara en vecka har det gjort extrem skillnad i min kondis och min hy. 

Det är fortfarande nikotin, men jag slipper tjära, tobak, brandröken, lukten och alla pengarna som går på cigg. Plus att det inte är någon som helst passiv rökning av e cigg. 
Min andning har blivit lättare. Jag njuter av att inte lukta rök. Så nöjd över det beslutet. 

Jag lyckades en gång sluta helt, var helt rökfri i 4 år och sen började jag igen. Nu hade det gått så långt att jag var uppe i ett paket om dagen, abstinenserna var outhärdliga om det gick mer än ett par timmar utan att röka. Jag hostade, hade svårt att andas och kunde knappt gå en trappa utan att det "brann" i halsen. 

Mina abstinenser har minskat drastiskt senaste veckan sen jag började med e cigg. Kan gå flera timmar utan att känna sug. 
Hostan har slutat helt! Jag är inte helt rökfri eftersom jag har en vape, jag är inte nikotinfri men jag har i alla fall tagit ett steg i rätt riktning.
För nu har jag försökt sluta tvärt i månader och misslyckats. 
Så nu ska jag avvänja mig vid nikotin och sen bryta vanan.

Hej då cigg! 

Kommentarer

Kommentera inlägget här

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)


URL/Bloggadress:


Kommentar:

Trackback