Frukost


Publicerat den: 2021-04-24 [08:30:09]

(null)

Försöker rensa min kropp, gå ner lite i vikt, bli av med sötsuget, tänka mer hälsosamt.
Har börjat dricka smoothie till frukost, banan, äpple, ingefära, selleri, hallon, blåbär och mandelmjölk.
Det är så himla gott! Har dragit ner på mitt kaffedrickande rejält. Brukade dricka 8-10 koppar om dagen, fullkomligt ohållbart, nu försöker jag hålla mig till 2 om dagen. 

Jag har alltid ätit och gillat grönsaker men nu har jag bytt ut alla kolhydrater mot stora berg med grönsaker, tex kokt broccoli. 
Försöker även sluta röka och har börjat träna igen ordentligt, cykla på motionscykeln, långa promenader, lätt styrketräning hemma. 

Det känns riktigt bra, redan nu gått ner lite i vikt, sover bättre, hyn ser fräschare ut. 
Måste verkligen börja tänka mig för igen och ta hand om mig själv. Varit på tok för lat och ohälsosam ett tag nu. 

Kommentarer

Kommentera inlägget här

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)


URL/Bloggadress:


Kommentar:

Trackback